太懂你的需求了——平时想用高增益的TP-Link保证远距信号，外出没带外置适配器时，自动切回内置Intel网卡，不用每次手动折腾对吧？这就给你分享两种靠谱的设置方法，完美解决你的问题：

方法一：图形界面可视化设置（适合喜欢点鼠标的朋友） #

• 右键任务栏上的Wi-Fi图标，选择「打开网络和共享中心」
• 点击左侧菜单栏的「更改适配器设置」，这里能看到你所有的网络适配器（包括内置Intel和外置TP-Link）
• 按住键盘上的Alt键，窗口顶部会弹出「高级」菜单，点击它选择「高级设置」
• 在弹出的窗口里切换到「适配器和绑定」标签页，在「连接」列表中，把你的TP-Link适配器拖到最顶端（Windows默认会优先使用列表排序靠前的适配器）
• 点击「确定」保存设置就大功告成了！以后只要TP-Link插在USB口上，系统就会优先选用它；拔掉的话，自动切换回内置Intel网卡，完全不用手动干预

方法二：命令行快速设置（适合追求高效的朋友） #

• 右键开始菜单，选择「Windows PowerShell(管理员)」或者「命令提示符(管理员)」
• 先输入命令netsh interface show interface，回车后就能看到所有适配器的名称，记好你的TP-Link和Intel网卡的准确名称（比如可能显示为「Wi-Fi 2」和「Wi-Fi」）
• 然后用优先级命令设置，数值越小优先级越高，比如给TP-Link设为10，Intel设为20：
  • 输入netsh interface set interface "你的TP-Link适配器名称" metric=10，回车执行
  • 再输入netsh interface set interface "你的Intel适配器名称" metric=20，回车执行
• 设置立即生效，效果和图形界面完全一样，插着TP-Link就优先用，拔掉自动切内置

另外你提到TP-Link偶尔会出现红叉的情况，这时候系统会自动 fallback 到内置网卡。如果适配器明明插着却显示红叉，你可以右键TP-Link适配器，先选「禁用」，再选「启用」，重新触发连接就能恢复正常啦。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者curious_cat