太懂这种被Excel自动重启搞疯的感觉了——每次改完代码想编译，都要等它自己弹出来再关掉，一天浪费一小时真的忍无可忍！结合你开发COM加载项的场景，给你几个针对性的排查和解决办法：

先排查Visual Studio的调试配置 #

这是很多开发者容易忽略的点：如果你在VS的加载项项目属性里设置了「启动外部程序」为Excel.exe，有些情况下关闭Excel后，VS可能会误触发自动重启（尤其是开启了持续调试相关的设置）。

• 打开你的加载项项目属性 → 「调试」选项卡
• 检查「启动操作」里的设置，确认没有勾选类似「重启应用程序」的选项
• 调试结束后，手动在VS里点击「停止调试」，再关闭Excel，看看会不会还自动重启

检查Excel的崩溃恢复触发逻辑 #

你说只有打开 workbook 时关闭才会重启，很大概率是Excel把你的加载项正常退出误判成了崩溃，触发了自动恢复重启：

• 打开Excel → 「文件」→ 「选项」→ 「信任中心」→ 「信任中心设置」→ 「加载项」
• 临时勾选「禁用所有应用程序加载项」，然后关闭Excel，看会不会重启。如果不会，那问题肯定出在你的加载项代码里
• 排查加载项的退出逻辑：比如AddIn_OnDisconnect事件里有没有未处理的异常，或者有没有错误地调用了Excel的重启/恢复接口；另外检查加载项有没有占用未释放的资源，导致Excel进程无法正常终止，进而触发恢复机制

清理所有Excel自动启动触发点 #

虽然你说试过清空XLSTART，但还有其他可能触发启动的地方：

• 检查用户目录下的XLSTART（一般是C:\Users\[你的用户名]\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\XLSTART）和Office安装目录的XLSTART（比如C:\Program Files\Microsoft Office\root\Office16\XLSTART），确保没有自动打开的工作簿
• 打开「任务计划程序」，搜索有没有和Excel相关的任务，尤其是触发条件为「文件同步完成」「事件日志触发」这类可能在你关闭Excel后启动的任务
• 检查OneDrive/其他云同步工具的设置：如果你的工作簿存在云同步目录，有些工具会在同步完成后自动打开文件，导致Excel重启

修复Office安装 #

如果以上都没用，可能是Office的系统文件损坏导致的异常行为：

• 打开「控制面板」→ 「程序和功能」→ 找到「Microsoft 365 Apps for business」→ 点击「更改」→ 选择「快速修复」（先试这个，耗时短），如果不行再选「联机修复」

最后回答你的Q2：这个自动重启功能对普通用户其实是有用的——比如正在编辑重要文档时Excel意外崩溃，它能自动重启并恢复未保存的内容，避免数据丢失。但对咱们开发加载项的人来说，确实是个噩梦，谁让加载项的异常退出很容易被Excel误判成崩溃呢😂

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Neil T