这种情况确实挺闹心的，尤其是还要频繁折腾VM的网络设置，太影响效率了。我来分享几个经过社区验证的实用解决办法，帮你彻底搞定这个问题：

• 清理旧的网络适配器残留
  Windows会保留过去识别过的网络设备记录，睡眠、重启后很可能误把现有硬件和旧残留绑定，导致改名。操作步骤：

  1. 按Win+X打开「设备管理器」
  2. 点击顶部的「查看」，勾选「显示隐藏的设备」
  3. 展开「网络适配器」，你会看到一堆灰色的旧适配器条目（这些就是系统残留的无效记录）
  4. 右键这些灰色条目，选择「卸载设备」，注意别卸载当前正在使用的适配器
  5. 卸载完成后重启电脑，系统会重新识别硬件，大概率会用统一名称了

• 通过注册表固定适配器名称（彻底根治）
  如果清理残留后还是有问题，可以直接通过注册表强制固定名称：

  1. 按Win+R输入regedit打开注册表编辑器
  2. 导航到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Network\{4D36E972-E325-11CE-BFC1-08002BE10318}
  3. 逐个点击路径下的子项，查看右侧的「Description」值，找到对应你硬件适配器的条目
  4. 进入该子项的「Connection」子键，双击右侧的「Name」值，把数值数据改成你想要的固定名称（比如「Ethernet」）
  5. 修改后重启电脑，之后系统就会一直用这个名称识别该适配器了

• 检查并更新网卡驱动
  驱动不稳定也可能导致设备识别异常：

  1. 打开设备管理器，找到当前的网络适配器，右键选择「更新驱动程序」，选择「自动搜索更新的驱动程序软件」
  2. 如果更新后问题依旧，可以尝试回滚驱动：右键适配器→「属性」→「驱动程序」选项卡→点击「回滚驱动程序」（按钮灰色的话说明没有旧驱动可回滚）

关于Windows 11的情况：Win11在设备识别和命名逻辑上做了不少优化，这种随机改名的概率比Win10低很多。如果上面的方法都没能彻底解决问题，升级到Win11是个靠谱的选择，现在Win11的兼容性已经很成熟，大部分硬件和软件都能正常运行。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Alex