我太懂这种正在下载东西时被Windows更新强制重启的糟心经历了！默认18小时的活动时间上限确实不够灵活，下面就给你分享通过注册表修改来把上限拉到23小时的具体步骤：

• 首先，以管理员身份打开注册表编辑器：按下Win+R组合键调出运行窗口，输入regedit后回车，在弹出的权限提示里点击“是”。
• 导航到指定路径：在注册表左侧的目录树里依次展开 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings
• 修改或新建键值：
  • 在右侧窗口里找名为ActiveHoursMax的DWORD（32位）值，如果找不到，就右键点击Settings项，选择「新建」→「DWORD（32位）值」，命名为ActiveHoursMax。
  • 双击这个键值，在弹出的编辑窗口里，把「数值数据」改成23，「基数」选择「十进制」，然后点击确定。
• 最后重启你的电脑，之后再去Windows更新的活动时间设置页面，就能看到上限已经变成23小时了，你可以根据自己的需求设置对应的时间段。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者Rohit Gupta