IntelliJ IDEA新UI运行测试时频繁卡顿，求解决办法

测试卡顿优化方案 #

• 禁用非必需插件：打开File > Settings > Plugins，关闭所有不用的插件（如小众版本控制工具、冷门框架支持插件），减少后台扫描资源占用。
• 优化测试运行VM参数：在测试运行配置的VM options中添加：

  -XX:+UseG1GC -XX:MaxGCPauseMillis=200
  

  改用G1垃圾回收器，降低GC停顿时长；同时勾选Single instance only，避免多测试进程并行占用资源。
• 关闭UI动态效果：进入File > Settings > Appearance & Behavior > Appearance，取消勾选Animate windows和Animate tool windows，减少UI渲染开销。
• 清理缓存与索引：执行File > Invalidate Caches...，选择Invalidate and Restart，让IDE重新生成适配新UI的索引文件。
• 开启省电模式：点击右下角Power Save Mode按钮，关闭实时代码分析、自动补全预览等后台功能，仅保留核心测试运行能力。

无法正常关闭问题解决 #

• 禁用后台进程自动启动：在File > Settings > Appearance & Behavior > System Settings中，取消勾选Allow auto-start for background processes，避免后台残留进程阻止IDE关闭。
• 修改VM关闭参数：找到IDE安装目录下的idea64.exe.vmoptions文件，添加：

  -Djava.awt.headless=false -Dsun.awt.disablegrab=true
  

  修复UI线程阻塞导致的关闭失败。
• 排查第三方工具冲突：暂时关闭杀毒软件、防火墙或桌面增强工具，确认是否是这类工具拦截了IDE的关闭信号。

若以上方案无效，可尝试通过View > Appearance > Switch to Legacy UI临时切回旧UI（部分版本仍保留该选项），同时向JetBrains官方提交问题反馈，附上卡顿时的线程dump和系统日志。

内容的提问来源于stack exchange，提问作者Vladyslav Melnikov