别慌，这种把默认程序关联搞乱的情况在Windows上挺常见的，我给你几个靠谱的解决办法，一步步来应该能恢复正常：

• 方法一：通过注册表编辑器修复（最直接）
  现在.exe和.lnk都打不开，但系统级的运行命令不受关联影响，先打开注册表编辑器：

  1. 按下Win + R调出运行窗口，输入regedit回车就能打开
  2. 定位到路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\FileExts\.exe
  3. 删除这个路径下的UserChoice项——这就是保存你错误关联设置的核心文件
  4. 同样找到HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\FileExts\.lnk，删掉里面的UserChoice项
  5. 要么重启电脑，要么打开任务管理器找到Windows Explorer进程，右键选择“重启”，关联就能恢复默认了

• 方法二：用命令提示符快速修复
  要是觉得注册表操作有点麻烦，试试命令行更简单：

  1. 按下Win + X，选择“Windows终端（管理员）”（Win11）或者“命令提示符（管理员）”（Win10及以下）
  2. 输入以下命令回车，修复.exe文件的关联：
     assoc .exe=exefile
  3. 再输入这条命令修复.lnk快捷方式的关联：
     assoc .lnk=lNKfile
  4. 重启资源管理器或者电脑，设置就能生效

• 方法三：创建临时修复脚本（极端情况备用）
  要是连终端都打不开，就用这个笨办法：

  1. 按下Win + R输入notepad打开记事本（记事本是系统自带程序，不受关联影响）
  2. 把下面的内容粘贴进去：

     @echo off
     assoc .exe=exefile
     assoc .lnk=lNKfile
     taskkill /f /im explorer.exe
     start explorer.exe
     

  3. 点击“文件-另存为”，保存类型选“所有文件”，文件名设为fix.bat，保存到桌面
  4. 右键这个bat文件，选择“以管理员身份运行”，执行完就能恢复正常

另外提一句，你之前删除Xenia没用是因为Windows的文件关联设置存在系统注册表里，不是跟着程序文件走的，所以得从系统设置层面下手才行。操作注册表的时候别乱删其他项，只删指定的UserChoice就没问题。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者2603003199