嘿，我来帮你拆解这两个需求的实现方案——毕竟你提到了任务栏、开始菜单这些元素，默认咱们就以Windows平台为例来聊：

一、先说说你叫的「SWT（贴靠窗口标题）」 #

这个其实就是窗口的标题栏文本，Windows会自动抓取当前窗口的标题，用来显示在窗口贴靠时的预览面板里。所以要动态更新它特别简单：

• 如果你用原生Win32开发，调用SetWindowText() API就能直接修改窗口标题，贴靠预览里的文本会跟着自动同步；
• 要是用.NET WinForms，直接改Form.Text属性就行；
• WPF的话就是修改Window.Title；
• Java Swing/JavaFX也有对应的setTitle()方法。
  你看Firefox切换标签时会更新窗口标题，所以贴靠预览的文本也跟着变，原理就是这个，完全不需要额外的复杂操作。

二、重点说你偏好的「THT（任务栏悬停文本）」 #

这里得分两种场景来谈，因为任务栏里的悬停提示分窗口按钮和托盘图标两类：

1. 任务栏窗口按钮的悬停文本 #

默认情况下，这个文本和窗口标题是绑定的，和SWT用的是同一个内容。但如果你想单独设置任务栏按钮的悬停提示，又不想改变窗口标题，就得用到Windows的扩展API：

• 原生开发可以用SetWindowTooltipText()这个Win32 API，或者借助ITaskbarList3接口的相关方法来定制；
• 如果用WPF，直接设置TaskbarItemInfo.ToolTipText属性就能单独定义任务栏按钮的悬停文本，不用改动窗口标题；
• WinForms里没有直接的属性，但可以通过封装NativeWindow调用Win32 API来实现，相关的封装逻辑也比较成熟。

2. 系统托盘图标的悬停文本 #

这个是实现动态长文本提示的最优解，因为托盘图标的悬停提示长度限制更宽松（不同Windows版本大概支持128-256字符），而且几乎所有UI框架都有现成的API：

• WinForms里直接设置NotifyIcon.Text属性就行，动态更新也只需要重新赋值；
• WPF可以用System.Windows.Forms.NotifyIcon兼容控件，或者用原生的WPF托盘控件来设置提示文本；
• 原生Win32开发的话，调用Shell_NotifyIcon()函数，发送NIM_MODIFY消息，修改NOTIFYICONDATA结构体里的szTip字段就能更新。

最后给你的建议 #

如果你的动态内容比较长，优先选系统托盘图标的悬停提示，实现起来最简单，兼容性也最好；如果一定要用任务栏窗口按钮的悬停提示，记得测试不同Windows版本的表现（比如Win10和Win11的任务栏行为有一些差异）。

备注：内容来源于stack exchange，提问作者longtry